13 conseils au naturel pour éviter de tomber malade

Publié le Lundi 04 septembre 2017 par Picadilist
  • Un jus d'un demi-citron à boire tous les matins
  • Des cures de propolis pour prévenir les soucis ORL
  • L'extrait de pépins de pamplemousse, un anti-infectieux naturel
    Attention si vous suivez certains traitements médicamenteux car le pamplemousse peut alors être contre-indiqué.
  • Le spray d'eau de mer pour l'hygiène du nez
  • Mangez des fruits secs pour garder son dynamisme
  • Autres anti-infectieux naturels : L'ail et l'oignon
  • Boostez vos défenses immunitaires avec l'échinacée
  • L'huile essentielle de Ravintsara est un anti-viral
  • Essayez les probiotiques pour aider votre flore intestinale
  • Buvez du jus d'acérola pour garder la pêche
  • Dormez dans une chambre fraîche
  • Maintenez une bonne hydratation en buvant suffisamment
  • Pratiquez un sport

Je participe !